投篮的时候，球总是不旋转,为什么？

投篮球不旋转是因为投篮姿势不标准。

投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。

原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。

投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。

原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

1．双手胸前投篮：

这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

2．双手肩上投篮：

这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，出手速度较慢，易于晃起防守方重心。

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后，下半身承放松状态。

动作关键：手腕外翻，双手用力，让球以弧线进入篮筐。

投篮的时候球没有旋转，要不要紧

按照理论来讲，投篮终结动作的压腕，因为腕部比较灵活，更容易掌控力量和角度

但是有些人投篮并不压腕，也可以很准，NBA有个前球星，叫做马里昂

投篮是三八式，根本没有压腕一说

所以球不旋转，说明压腕不到位，其实并不要紧，但是想要更省体力，更稳定，建议练习压腕

投篮球不转可以嘛？

可以，这种投篮方式球路有点直，但是练准之后挺好

而有弧度看起来比较耐看，也耐用，空心几率超大

打篮球投球的时候球都不会转都是死球 而且投篮用力很大 总是打板弹出来 怎么样投篮姿势进球大

这个和力气没多大关系，投的的球最好不是平直的，要有一个弧度，这练起来很困难，可以从距离篮筐30厘米的地方练起

投篮时手臂往45度的地方向上推

接着是手腕稍稍往下打，最后手指轻轻拨球

投篮要把球举到额头的高度，举球的手的拇指一般在两眉之间，但不是贴在两眉之间，这样的话投的球不会太偏

而重心要压在两腿上，大腿要稍稍向下压

出手时脚要一同跳起

出手后手一般挺在耳边，但左手不要跟

出手后不要直接放下，让它停两秒

而右脚要向前轻点

这是我的经验，造化看个人

投篮没有旋转是为什么

你用力时用的是手掌的力量吧，那可能就不旋转了，一般投篮和运球一样的，再好得球员也不可能很好的用手掌运球，投篮更是如此，基本都是使用手指投篮，如果你手指还不旋转的话，你是不是直臂投篮呢？我建议你用手指投出时胳膊往前送，这样肯定旋转了